Témoignages sur Stéphanie Martinot, Sophrologue à Ouzouer-le-Marché (41240)

Dans le cadre de l'organisation de la Semaine de Qualité de Vie au Travail 2021 de mon entreprise, j'ai sollicité Stéphanie pour 2 thématiques d'intervention, à distance, en digital. Grâce à son champs étendu de compétences, elle a animé 3 ateliers autour du lâcher-prise et du rire & du sourire au travail! Le succès a été au rendez-vous, les retours des collaborateurs très positifs! Merci à elle pour sa disponibilité, son écoute, sa douceur qui ont permis de diffuser sourire, détente et bonne humeur durant cette semaine! A renouveler dès que possible :-)

Je ne connaissais pas la sophrologie, j'ai trouvé une écoute très attentionnée, ce là m'a permis d'acquérir certains exercices que je peux refaire lorsque j'en ai besoin à la maison comme au travail. Même si j'ai arrêté d'aller chez la sophrologue, j'ai gardé toutes les séances et lorsque j'en ai besoin, je les réécoute. Encore un grand merci à ces personnes qui sont là pour nous.

Je connaissais pas la sophrologie avant de m’inscrire au cours collectif. Cette année m’a vraiment fait du bien. Je me suis senti plus détendu, moins stressé. Et les petits choses à faire au quotidien me permette de retrouver mon calme et bien moins m énerver qu’avant. Cela m’a aussi permis d’être plus concentré. Je recommande a tous un cours qui fait autant de bien au corps qu’à l esprit et qui permet de lâcher prise.

Super moment, Très très agréable, relaxant, pas vu le temps passé ! Vivement la prochaine fois !

Mes séances de Sophrologie m'ont permis de relacher le mental, de positiver sur des situations négatives et d'être moins dans l'agressivité pour vivre calmement des évènements familiaux que j appréhendais.