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"Yoga du rire ou Sofrologie "
J’ai participé avec Stephanie Martineau, le yoga sourire et la Sofrologie. J’ai beaucoup aimé. C’est une personne très gentille et accueillante. Je participerai à ses cours dès qu’elle sera pas très loin de chez moi. Je vous recommande Stéphanie qui est très agréable et que j’aime beaucoup.
"Cours de sophrologie "
Ambiance très agréable en petit comité. Stéphanie nous donne au grée de son savoir des armes pour affronter les moments difficiles de la vie. J aimerais beaucoup continuer ses séances. Stéphanie est une sophrologue qui nous fait énormément voyager. Très bon constant et de très bons résultats.
"Une semaine de Qualité de Vie au Travail réussie!"
Dans le cadre de l'organisation de la Semaine de Qualité de Vie au Travail 2021 de mon entreprise, j'ai sollicité Stéphanie pour 2 thématiques d'intervention, à distance, en digital. Grâce à son champs étendu de compétences, elle a animé 3 ateliers autour du lâcher-prise et du rire & du sourire au travail! Le succès a été au rendez-vous, les retours des collaborateurs très positifs! Merci à elle pour sa disponibilité, son écoute, sa douceur qui ont permis de diffuser sourire, détente et bonne humeur durant cette semaine! A renouveler dès que possible :-)
"Bien être"
Je ne connaissais pas la sophrologie, j'ai trouvé une écoute très attentionnée, ce là m'a permis d'acquérir certains exercices que je peux refaire lorsque j'en ai besoin à la maison comme au travail. Même si j'ai arrêté d'aller chez la sophrologue, j'ai gardé toutes les séances et lorsque j'en ai besoin, je les réécoute. Encore un grand merci à ces personnes qui sont là pour nous.
"Un bien être au quotidien "
Je connaissais pas la sophrologie avant de m’inscrire au cours collectif. Cette année m’a vraiment fait du bien. Je me suis senti plus détendu, moins stressé. Et les petits choses à faire au quotidien me permette de retrouver mon calme et bien moins m énerver qu’avant. Cela m’a aussi permis d’être plus concentré. Je recommande a tous un cours qui fait autant de bien au corps qu’à l esprit et qui permet de lâcher prise.
"Super moment, Très très agréable"
Super moment, Très très agréable, relaxant, pas vu le temps passé ! Vivement la prochaine fois !
"Vivre calmement des évènements que j'appréhendais"
Mes séances de Sophrologie m'ont permis de relacher le mental, de positiver sur des situations négatives et d'être moins dans l'agressivité pour vivre calmement des évènements familiaux que j appréhendais.