Partagez votre témoignage sur Stéphanie Martinot

Je ne connaissais pas la sophrologie, j'ai trouvé une écoute très attentionnée, ce là m'a permis d'acquérir certains exercices que je peux refaire lorsque j'en ai besoin à la maison comme au travail. Même si j'ai arrêté d'aller chez la sophrologue, j'ai gardé toutes les séances et lorsque j'en ai besoin, je les réécoute. Encore un grand merci à ces personnes qui sont là pour nous.

Je connaissais pas la sophrologie avant de m’inscrire au cours collectif. Cette année m’a vraiment fait du bien. Je me suis senti plus détendu, moins stressé. Et les petits choses à faire au quotidien me permette de retrouver mon calme et bien moins m énerver qu’avant. Cela m’a aussi permis d’être plus concentré. Je recommande a tous un cours qui fait autant de bien au corps qu’à l esprit et qui permet de lâcher prise.