2 Avenue Jean Moulin, 41240 Ouzouer le marché
Indisponible aujourd'hui
06 43 87 15 81
Stéphanie Martinot
Sophrologue à Ouzouer-le-Marché
2 Avenue Jean Moulin, 41240 Ouzouer le marché
 
Disponible de 9h à 19h30
 
06 43 87 15 81
Stéphanie Martinot
Sophrologue à Ouzouer-le-Marché

Écoute, Sérénité, Vitalité

Le Rire, un anti stress naturel

Yoga du Rire à Ouzouer-le-Marché (41240)

Facile et accessible pour tous

Le saviez vous ? 
Nous rions aujourd’hui en moyenne par jour  moins de 5 mn…..
    Contre 20 minutes environ en 1940…
 
Découvrez ou faites découvrir les bienfaits du Yoga du Rire :
Réveille votre bonne humeur, 
Booste votre vitalité, 
Fait le plein de positif  
    Et en plus c’est bon pour le moral et la santé !

En savoir plus

  • Méthode innovante, facile, joyeuse crée en 1995 par le Dr KATARIA en Inde

             ⇒Aujourd’hui, présente dans + 106 pays!

  • Le Rire améliore tout ce que le stress détruit ! C’est Bon pour la Santé* !

             ⇒ 10 mn de rire => 30 mn de jogging !!

             ⇒Le cerveau et tout le métabolisme du corps sont activés, régulés

  • Positive attitude : pour faire face aux défis quotidiens
  • Réduction du stress, amélioration des relations : plus de joies, de partage, d’optimisme

              ⇒Libération des hormones du bien-être   

  • Pas besoin de raison pour rire : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel

              ⇒Pas besoin d’avoir de l’humour ou des talents particuliers.

              ⇒Si le rire est volontaire au début, il devient vite spontané et contagieux.

  • Une Pratique et pas une théorie : rires, éveil du corps, respirations, relaxation, et partage.

              ⇒Bienfaits immédiats dès la première séance!

 

Accessible à tous et aussi bien pour la vie personnelle et professionnelle :

  • Association : vitalité, bonne humeur, se remplir de positif
  • Entreprise : gestion du stress, des conflits, cohésion d’équipe, créativité…
  • Ecole : capacité d’écoute, concentration, détente et bonne humeur….
  • Maison de retraite : soulage la dépression, les douleurs, renforce capacité respiratoire….
  •  

Retrouvez les dates et lieux, dans la rubrique, info pratiques

* Le yoga du rire ne remplace pas un traitement médical et/ou la visite chez un médecin

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